Статьи Анна Щербий-Шендоган

Як знову знайти себе і не розчинитись?

Мы так долго мечтаем о принце на белом коне и когда нам попадается мужчина, который хоть на 20% совпадает с идеальным образом, мы готовы его уже принять, отдаться ему всю себя и раствориться, ну чтобы, наверняка, не пропустить свое счастье.

На первом этапе отношений мы видим только положительные черты и нам этого достаточно. В животе бабочки, мозг не готов работать рационально, вы в прекрасном состоянии влюбленности.
Внутренний голос повторяет нам, что мы так долго были одни, что мы уже изначально заслужили награду, вот она у ваших рук, главное не пропустите ее, не накосячьте, как в прошлый раз. А если прошлые отношение у вас завершились не совсем по вашему сценарию и вы долго горевали, плюс не проработали со специалистом, то шлейф вины будет тянутся за вами и вы в этих отношениях будете стараться изо всех сил, быть лучшим подобием себя.
Вы будете любить тот же черный шоколад, что и он, яйца вкрутую и боевики, хотя раньше терпеть не могли насилие. Вы будете искать все то, что может вас сближать, если общих сфер не так много, вы их обязательно допридумаете. Да-да, фантазии у вас на целый батальон хватит. Умный мужчина может раскусить ваше притворство, хотя если он также влюблен, то возможно вам повезет и он будет играть в вашу игру по вашим правилам

«Вот сейчас немного потерплю, а потом выйду замуж и я его поменяю!» с такими мыслями приходят ко мне на консультацию некоторые клиентки.
Вы будете подстраиваться под его график работы, ждать его звонка и не строить никаких своих личных планов. Друзей постепенно вы будете отодвигать, ведь вот оно ваше счастье почти рядом, вам никто не должен мешать. И это первая большая ошибка – жить не своей жизнью, играть образ другого человека, кем вы не есть изначально.

Через какой-то период вы почувствуете, что что-то не так. Что вас не ценят за все ваши старания, а вы для него и друзей бросили, и фильмы смотрите не те, что любите. Вы начнете обижаться из-за того, что человек «обесценивает» ваши старания, ваше внутреннее «Я» начнет проявляться и сопротивляться вашим предыдущим действиям, а мужчина на самом деле и не подозревает, что вы все это время приносили столько жертв себе во вред.

Вы же ранее соглашались со всем, что было между вами, вы не заявляли о своих позициях и желаниях открыто, вы просто подстраивались и потом мечтали что-то поменять.
Запомните, идея заводить с кем-то отношения и жить с надеждой, что получиться его изменить – утопия. Человек поменяется только тогда, когда сам решиться на это, когда поймет, что его что-то не устраивает.

Еще через какое-то время, вы начнете говорить о своих желаниях, но обиды и внутренние страхи, которые вы накапливали все это время, могут повлиять на вас негативно и вместо доброй и пушистой девочки, вы будете говорить чужим голосом и будете выставлять ряд ультиматумов и претензий. Мужчина будет в полном шоке. Еще 6 месяцем назад с ним был ангел, а сейчас демон. Эффект замедленной бомбы сработал. Если мужчина мудрый, он сядет за стол переговоров, возможно не сразу, ему тоже нужно время переварить все (мужчинам очень сложно говорить на личные темы), а если мужчина не сможет справиться с этим грузом, то будет бежать из дому, искать поддержку друзей на стороне, уходить в работу и другие состояния, чтобы не сталкиваться с конфликтами, которые его ждут дома. А вы останетесь наедине со своими обидами и эмоциями.

Наверное, это только один из возможных сценариев, где девушка с самого начала готова принести себя в жертву отношениям ради того, чтобы не быть одной и удержать того единственного рядом. Чтобы не допускать ошибок в новых отношениях, я написала вам несколько подсказок:

1.Проработайте все прошлые обиды и семейные сценарии, которые могут вам мешать построить новые гармоничные отношения (все мужики – козлы, я такая бедная несчастная и тд);
2. Живи своей жизнью и наслаждайся каждым моментом и нужный мужчина обязательно оценит вас со всеми плюсами и минусами;
3. Научитесь слышать себя и свои желания, а для этого пропишите себе их на листике (минимум 100 желаний! Предупреждаю, задача не из простых);
4. Напишите себе, что для вас ок, а что не ок в отношениях (очертите свои границы);
5. Научитесь говорить с помощью Я-сообщений, без претензий (Я расстроена, так как ты не предупредил, что задерживаешься, в следующий раз напиши смс или перезвони. Я ждала тебя);
6. Иногда полезно быть «плохой» девочкой, не только хорошей, отыщите ее у себя и подумайте, где вы ее можете применять (в сексе, на работе, когда на вас вешают доп работу и тд);
7. Любите себя, балуйте себя (говорите себе комплименты, придумайте свои маленькие ритуалы радости).

Желаю вам новых гармоничных и полноценных отношений с собой и вашим партнером.
И да, если вам нужна будет консультация – я с радостью готова буду вам помочь.