Вместе со своими чувствами, мамы также передают детям свои жизненные установки либо концепции, которые в будущем могут влиять на качество жизни ребенка и его успех либо поражение.
Зачастую, женщины и мужчины замечают, что становятся похожи на своих родителей, когда сами становятся родителями. И тогда, все плюсы и минусы их воспитания выходят на поверхность. У детей с самого детства есть возможность повторить сценарий родителей либо уйти в антисценарий. И выбор только за ребенком. Но как сделать так, чтобы у ребенка было меньше шансов выбрать антисценарий и быть счастливым?
Давайте разберемся вместе, семейные концепции – это то наследство в виде фраз, мыслей, общего настроя, который передает каждое поколение своим детям. И таким образом программирует ребенка на определенный результат. Вы задумывались, почему некоторым людям везет по жизни, а другим все дается сложно? Почему некоторые люди делают больше правильных выборов, а остальные заведомо готовы сдаться либо проиграть даже не вступив в бой? Если вы начали об этом задумываться и считаете, что у вас все могло бы быть лучше – поздравляю, мы с вами на правильном пути. Вы можете все изменить.
Так как с рождения ребенок больше времени будет проводить с родителями, он автоматически будет отслеживать их реакции, смотреть на их поведения и фиксировать что хорошо, а что не очень. Сначала ребенок будет смотреть как родители относятся к нему и это отношение будет основой его самооценки (он хороший либо плохой ребенок, его можно любить просто так либо он не заслуживает любви и принятия таким как он есть на самом деле). Дальше у ребенка перед глазами будет пример отношений родителей друг к другу (эти отношения и установки родительской семьи могут существенно влиять на отношение взрослого ребенка к партнерству и браку), чуть позже ребенок обратит внимание на то, как родители относятся к социуму (установки родителей в этой сфере могут повлиять на взаимоотношения ребенка с родственниками, друзьями, близким и широким окружением). Финальным этапом будет мировоззрение родителей, которое они транслирует (для ребенка - это система ценностей родителей, которые влияют на личные отношения и отношение к миру в целом).
Поэтому я предлагаю мамам во время декрета поработать над своими установками и разобраться, какие помогают вам, а с какими пора расстаться. Активная работа над собой поможет не только вашему ребенку, но и вашей в семье в целом, можно улучшить качество жизни, отношения с мужем, ваше внутреннее состояние.
Семейные концепции могут быть полезными и поучительными (например, время – деньги, трактовка: цените свое время; в здоровом теле – здоровый дух: мотивация к тому, чтобы заниматься спортом); но некоторые могут быть токсичными, хотя мы об этом и не подозреваем (например, один в поле не воин – ты не справишься один; яблочко от яблоньки не далеко упало – негативный контекст, когда ребенка сравнивают с промахами одного из родителей, унижая его таким образом; да кому ты такая/такой нужна/нужен! С таким характером тебе точно счастья не будет! Без труда не вытащишь и рыбку из пруда!).
Чувствуете разницу?
Для начала нужно проанализировать все концепции, которые у вас есть. А для этого необходимо будет ответить на следующие вопросы:
1. С кем у вас были наиболее близкие отношения (с папой, мамой, бабушкой и др?);
2. У кого в детстве находилось для вас больше времени?;
3. Кто для вас был образцом? Чье поведение и установки вы приняли?;
4. Справедливо ли к вам относились в детстве? Отдавалось ли предпочтение вашим братьям/сестрам?;
5. Как и за что родители чаще всего хвалили вам в детстве?;
6. Как и за что родители наказывали вас, ваших братьев/сестер?;
7. Как родители демонстрировали свою любовь к вам (нежность, теплоту, дистанцию, прохладность)?;
8. Чувствовали ли вы, что были желанным для родителей?;
9. Как вы должны были развиваться, чтобы соответствовать идеалу ваших родителей?;
10. Ваши родители хотели мальчика или девочку?;
11. Какие концепции у вас сформировались в отношении к себе?
Во время проработки своих детских воспоминаний, у вас будут всплывать идиомы, фразы, поговорки, с которыми вы долго жили. Возьмите отдельный листик и в левой колонке пропишите все концепции, которые вы можете вспомнить. Чем больше вы вспомните и пропишите, тем легче вам будет жить в будущем.
Дальше вам нужно из всего списка определить позитивные, с которыми вам хорошо живется и которые вы не хотели бы менять. Их вы еще раз прописываете в правый столбик и оставляете. Они ресурсные и несут пользу вам.
Те концепции, в которых есть негатив, вам необходимо будет переделать в позитивные и прописать их в правый столбик.
Например,
Негативная концепция: Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
Позитивная интерпретация: Я могу творить в свое удовольствие и получать при этом достойное вознаграждение (переделываем в тот вариант, когда вы можете работать в удовольствие и получать сколько захотите, можете даже указать сумму)
Негативная концепция: Я живу для детей!
Позитивная интерпретация: Я живу своей жизнью и люблю себя, а дети – одна из частей моей жизни. А еще есть отношение с любимым мужчиной, мои хобби, интересы, любимая работа и тд.
Негативная концепция: Все мужики козлы! (расшифруем слово «Козлы» и на каждую букву придумываем позитивные прилагательные).
Позитивная интерпретация: Все мужики красивые оригинальные затейливые летчики!
Негативная концепция: Копейка рубль бережет.
Позитивная интерпретация: Я сама выбираю, когда тратить в удовольствие, а когда экономить.
Негативная концепция: Мужчина чуть красивее обезьяны – уже красавиц!
Позитивная интерпретация: Мужчину украшают поступки и отношение к женщине!
Негативная концепция: Ты – умирающий лебедь!
Позитивная интерпретация: Ты – «умный, манящий, игривый, романтичный, активный, ювелирный, щадящий, интересный» лебедь
После того, как вы пропишите все концепции и негативные переделаете в позитивные,
отрежьте левый столбик ножницами и сожгите его. Пепел лучше смыть в туалет либо рассеять у реки, как вам будет удобней. Вместе с огнем уйдет вся ваша боль и сложности, а новый правый столбик оставьте на видном месте. И 21 день перечитывайте свои новые концепции. 21 день – это время для формирование новых привычек.
Я желаю вам удачи и продуктивной проработки своих установок. И пусть ваши дети видят любовь, понимание в вашем доме и слышат лишь позитивные концепции.
Если у вас будут сложности – я с радостью готова буду вам помочь.
Ваш психолог, Анна Щербий-Шендоган.